Ngaba sele sele ujongile ikhefu elinde ixesha elide? Kodwa linda, kusekho iimeko ezimbalwa ezibalulekileyo ezicetyiswayo ukuba zixazululwe ngaphambi kokuba ulayishe iibhegi zakho.
Iileta ezintandathu endifuna ukuthetha ngazo rhoqo - I-OTPS K. Ukuphumla kwaye ungacingi ngantoni na, kuyimfuneko ukuqedela wonke umsebenzi ekhaya kwaye uqaphele ukuba ngexesha lokungabikho nantoni na enzima ayiyenzeki. Ezi ngcebiso zilandelayo ziyakunceda kule nto.
1. Fakela izilwanyana.
Ukuba uthatha isilwane sakho kunye nawe kwiholide, kufuneka uzinakekele ubomi bakhe bobukhulu xa ungabikho. Ikhetho lokuqala - umntu unokuza kwaye aluse isilwanyana, ukhetho lwesibini - unokucela abahlobo abasondeleyo okanye izalamane ukuba zikhusele isilwanyana, kakuhle, okanye isithathu - ukulungelelanisa nehotele okanye indawo yokuhlala yezilwanyana.
2. Bhatala iindleko zexesha elizayo.
Kufuneka kuhlolwe ukuba ixesha apho kufuneka ubenze imali ngemali mboleko, kwiintlawulo zomsebenzi kunye nakwezinye iinkonzo, kwakungadingeki ukuba ushiye. Ukuze ugweme ukubeka izigwebo okanye ukukhubaza, kucetyiswa ukuba ufake imali ngaphambi kwangaphambili.
3. Lungiselela ukubuyela kwangaphambili.
Abaninzi benza impazamo yokuhamba nohambo bayeke ukukhutshwa kwindlu. Khawucinge, uphumule uze ubuyele ekhaya uvakale kakuhle, kwaye ke kukho umonakalo. Bambalwa abantu baya kuvuya nalo mfanekiso, ngoko kufuneka wenze imizamo kwaye uhlambulule ngaphambi kokuba uhambe. Qiniseka ukuba uthabatha udoti, utshintshe iilenens uze uhlambulule onke amagumbi. Khangela ukuba indlu inezicumbiso eziyimfuneko kwindawo yokuhlambela, oko kukuthi, i-shampoo, i-gel njalonjalo.
4. Musa ukulibala malunga nokunxibelelana kwefoni.
Xa ufika endleleni, kufuneka uqaphele indlela onokuqhubeka udibanisa ngayo nezihlobo. Kubalulekile ukuqonda ukuba umqhubi oqhelekileyo osekuhlaleni uya kusebenza ekuhambeni, ngoko kuya kufuneka uhlawule ngaphezulu, kubandakanywa ne-intanethi yeselula. Ukuba uhamba rhoqo, ngoko uthenge ikhadi leSIM elikhethekileyo ngexabiso eliphantsi.
5. Ungenanto yebhayisiki yokuhlamba impahla.
Enye into engafanele ihlehliswe yinto yokuhlamba iingubo zangaphantsi, ekubeni ekufikeni kwezinto kuya kubakho ngaphezulu, okuya kufuna ixesha elininzi kunye nomzamo. Kungcono ukwenza oku iintsuku ezimbalwa ngaphambi kokuhamba, ukuze izinto zome.
6. Amaxwebhu abalulekileyo ahlala kunye nawe.
Akukho mntu owaziyo oko kwenzekayo kwindlela, ngoko kubalulekile ukuba ube namaxwebhu kunye nawe, kodwa ukuba ungathwali iimvelaphi kunye nawe, kungcono ukuba neikopi. Isisombululo esihle kakhulu kukuskena amaxwebhu abalulekileyo uze uthumele wena nge-imeyile okanye ugcine kwifowuni ukuze ukwazi ukuwaprinta ngaphandle. Ukongezelela, kuyacetyiswa ukuba kusetyenziswe iikopi enye zezalamane.
7. Musa ukuvumela izityalo ukuba zome.
Ukuba akukho nto yokufundisa abanye abantu ukuba bafike baze batyelele izityalo, ke ugcine ezinye iingcebiso eziza kukunceda ukugcina iintlobo zakho eziziintandokazi:
8. Iitshixo zommelwane okanye izalamane.
Ngaphambi kokushiya, kucetyiswa ukuba ushiye izitshixo ekhaya lakho kubantu obathembayo. Oku kubalulekile ukuba umntu eze kumanzi kwiintyatyambo, jonga yonke into ngokufanelekileyo, kwaye kunokukho imeko yongxamiseko, umzekelo, ukuvuza kwemibhobho. Esinye isilungileyo esihle-shiya abamelwane inani labantu abaya kuba neentshixo.
9. Isixazululo somsebenzi.
Ukuze ungaphazamisi ikhefu lakho kwiifowuni zomsebenzi, zama ukuxazulula zonke iingxaki ngaphambili. Chaza kumntu oza kuthatha indawo esikhundleni sakho, zonke iinguqu kunye nokumnika izitshixo kwiofisi. Ifowuni apho unokufumaneka khona kwimeko engxamisekileyo, shiya kuphela umphathi.
10. Akukho zivumba ezingathandekiyo.
Ukuze ugweme ukuhamba ngeemveliso eziphangiweyo kwifriji emva kokubuya eholidini, kufuneka uqale ususe ukutya kuwo, onokuhlaselwa. Ukuba uhambo lude, ke kungcono ukucima ngokupheleleyo isiqandisisi kwaye uhlambe.
11. Khusela ipropati yakho.
Ukoyika inani elikhulu labantu - bevela kwiholide baze bafumene ukuba indlu ya tyelelwa ngamasela. Ukukhuphela iimeko ezinjalo, kubalulekile ukuseka inkqubo yokhuseleko. Ukuba akukho mali yokukhuselwa kobugcisa, ezinye iindlela zingasetyenziswa. Umzekelo, unokushiya ukukhanya kwikorri okanye kwelinye igumbi. Buza abamelwane ukuba bathathe i-mail, kunye nabahlobo ukuba baze badale ukubonakala komntu ohlala kwindlu. Izinto ezixabisekileyo akufanele zigcinwe ekhaya kwaye kungcono ukuzithatha kwi-cell cell ngaphambi kokuba zihambe.
12. Cinga ngempilo yakho.
Ngoku kutshanje, iindwendwe kumazwe angaphandle, umzekelo, ukuya eNdiya okanye eThailand, zithandwa kakhulu. Ukuba ukhethe indlela efanayo, khumbula ukuba ngaphezu kwezithombe ezintle kunye neenkumbulo, unokuzisa isifo esibi kunye nawe, okuya kunzima ukuxilonga nokunyanga. Kungcono ukubuza kwangaphambili malunga nobungozi obunokwenzeka kwaye udibane nodokotela ogulayo. Khumbula ukuba ezinye izitofu zenziwe zinyanga ezimbalwa ngaphambi kohambo lokuhlakulela umzimba.
13. Ibhishini loshishino.
Ukuba ukhetha ukugcina imali ekhadini, ngaphambi kokuba uhambe uye kuphumla, khangela ukuba kuya kwenzeka ukuba uyisebenzise kwindawo yokuhlala kwaye ikhomishini apho yenza izinto zokufaka imali. Ukongezelela, ukhuseleko kunconywa ukusetha imingcele yokurhoxiswa kwemali kunye nentlawulo kwiindawo zokuhlawula. Olunye ucebisi lwezezimali-mazibekwe ngemali efunekayo, kuba ikhosi kwindawo yokuphumla ingaba yinzuzo.
14. Ukunyamekela wena intanda.
Inani elikhulu labasetyhini lilungelelwe ukuba ikhefu libukeke njengendlovukazi. Oku akusebenzi nje kuphela kumfanekiso, ngoko kufuneka uzinakekele iinwele zakho, usebenzisa iimaski ezikhethekileyo, malunga nesikhumba, uthathe i-multivitamin complexes kunye ne-vitamin A kunye ne-C ngenyanga. Ungakulibali ngokucoca, ukuhamba nge-pedicure kunye ne-epilation.
15. Fumana i-inshorensi.
Nangona kunjalo lusizi lungazwakala, kodwa akukho mntu uphephe kwiingozi, ngoko kuyacetyiswa ukuba unakekele i-inshorensi kulabo bahamba phesheya ukuba baya kwelinye ilizwe. Ukuba uhamba kweli lizwe, sebenzisa i-inshorensi yengozi. Akuyi kuba yinto engabonakaliyo yokuqinisekisa indlu.
16. Amachiza abalulekileyo kwiinto zakho.
Xa uya kwelinye ilizwe, kukufanelekile ukukhumbula ukuba akulula ukufumana amayeza afanelekileyo, ngoko uqokelele ikiti yokuqala yokuncedisa ekhaya, ubeke iziyobisi ze-antipyretic, iimali zeengxaki zesisu, iintloko ze-njalonjalo njalo njalo.
17. Yintoni endimele ndenze ngokukhawuleza ngaphambi kokuba ndihambe?
Ngomhla wokuhamba, qiniseka ukuba ukhangele ukuba kwiphantshini encinci (okufuneka uhlale usondele kuwe) yimibhalo efunekayo, imali, izitya kunye nokuhlawula. Qiniseka ukuba ukhangele ukuba iingcango kunye neefestile zivaliwe ngokukhuselekileyo. Vala amanzi, igesi uze ucime ukukhanya. Enye into - cima zonke izixhobo zombane kunye nezixhobo ezivela kwiziseko.