Ukukhulelwa kokuqala kunye nokuzalwa kokuqala kubangele ukubuza imibuzo eninzi kumama ozayo. Kodwa, nangona ulwazi olunzulu olunokufumaneka kwiinkcukacha ezizodwa kunye ne-intanethi, ukubonakala kweempawu zokuqala zabasebenzi kwiindawo eziqhelekileyo kubangelwa ukwesaba okanye ukudideka. Kwaye ukuze uhlale uzolile kwaye ungabi ngethuba ngaphandle kwesizathu, kuyafaneleka ukuhlukanisa abaqeshisi bokusebenza kwabokuqala kwiimpawu zokuqala zabasebenzi. Ewe, ekuzalweni kokuqala, nayiphi na inguqu ebonakalayo ngakumbi emoyeni, kodwa asimele sikhohlwe ukuba imeko yomama idluliselwa kwintsana, kwaye ngokwenene kuye, kufike ixesha elinzima, elifuna umzamo omkhulu. Ukugcina uxolo kwengqondo kuncedo ekunxibelelaneni nabasetyhini abasandul 'ukuzalwa, umzekelo, kwiifom zabasetyhini abakhulelweyo. Kwakhona, iforum ingafunda ngakumbi malunga nabangaphambili bokubeletha kwiindawo eziphambili kumava amaninzi kubasetyhini abaninzi. Enyanisweni, umntu makakhumbule ukuba ekukhuleni konke kuzuza ngokwamanye, kwaye ngoko, akuyimfuneko ukuthembela ngokupheleleyo kwiingcebiso kunye neengcebiso, okokuqala kubalulekile ukuphulaphula umzimba wakho. Ezinye iimpawu zokuzalwa kulabo abazalela okokuqala, kwaye zingasekho, ezinye zichaneke ngakumbi okanye zichazwe, ziphantse zingabonakali. Nangona kunjalo, kukho izinto eziqhelekileyo ezibonakalisa ukuqala komsebenzi, apho umfazi angakwazi ukuzimela kwaye alungiselele ngexesha elifanelekileyo.
Izimpawu zokuzalwa kwi-primiparas
Kwiiveki ezimbalwa ngaphambi kokuzalwa emzimbeni kuqala ukuvela kutshintsho oluchaphazela isimo sengqondo sabasetyhini. Ezi zinguqu zibizwa ngokuba ngabaphambili bokubeletha kwi-primiparas. Kukho imiqondiso elandelayo, engasetyenziselwa ukuqikelela ukulinganisa kwexesha elilindelwe ixesha elide:
- uphawu lwesibambiso esisebenzayo kwi-primiparous isisu sichitha ii-2-4 kwiiveki ngaphambi kokuzalwa. Oku kubangela ukwanda kwe-urination, njengoko uxinzelelo kwi-bladder landa. Ngexesha elifanayo kuphawulwa ukuba ukuphefumula kuya kukhululeka, kodwa kunzima ukuhlala okanye ukuhamba, kunokubakho intlungu kwisithili esilungileyo. Kwiimeko ezinqabileyo, ukungaphumeleli kungenzeka emva nje kokuhambisa;
- utshintsho lwama-hormone olwenzeka ngexesha lokubeleka, kubangelwa ukuhluthwa kwe-stool;
- kukho izichaso ezingavumelekanga zokulungiselela umbeleko wokuzalwa komntwana. Ukulwa okunjalo kunokuhlala iiveki ezimbalwa, kwaye ngoko ke kusekho ixesha elide ngaphambi kokunikezelwa;
- zihlala ziphawulwe ngokuchithwa ngokukhawuleza kokutya kunye nokulahleka kwesisindo;
- utshintsho oluthile olubangelwa ukutshintsha kwama-hormone, akufanele luyikrele umfazi, kuba le yinto ebalulekileyo kwixesha lokubeleka;
- kwixesha elivela kwiiveki ezi-2 ukuya kwiintsuku eziliqela ngaphambi kokuba kuhambiswe, amaqabunga eeplastiki, apho ngexesha lokukhulelwa livala umsele wokuzalwa. Kubonakala kuluhlaza okwesibhakabhaka, kumbala ngegazi okanye ukukhutshwa okungenambala;
- Umsebenzi womntwana ngexesha lokubeleka liyancishiswa, kodwa kwezinye iimeko unokunyuka ngokuchaseneyo.
Iimpawu zokuqala zokubeletha zihamba nge-amniotic fluid kunye nokuqala kokulwa rhoqo. Iintlukwano ziqala, njengomthetho, kunye nexesha elide lemizuzu engama-15-20, elincinci liye lancincike ukuya kwi-3-4 imizuzu. Ubuhlungu ngexesha lomsebenzi lufana neentlungu zokuya esikhathini, kodwa zinokuthi zichazwe ngakumbi. Kulo mzuzu kubalulekile ukuphulaphula umzimba wakho kwaye wenze ngokuhambelana neemvakalelo zakho. Ukulala okanye ukuhlala kwezi zihlandlo kunokuba kubuhlungu kunokuhamba okanye ukuma. Kubalulekile ukujonga ukuphefumula okufanelekileyo, kuba oku kulungele ukulungiselela kwangaphambili, umzekelo, kwizifundo ezizodwa kubafazi abakhulelweyo.
Ukuhamba kwe-amniotic fluid kwi-primiparas yinto ebonakalayo emva kokuqala komsebenzi. Kwezinye iimeko, i-amniotic fluid ingaqhuma phambi kokuqala komsebenzi, ngoko umfazi kufuneka abelethe ngaphakathi kweeyure ezingama-24 ukukhusela umntwana ekusulelekeni. Kwakhona, ngamanye amaxesha ukugqithwa okukhethiweyo kwebhola kubonwa, kunye nokuhamba kwamanzi kancane kancane. I-amniotic fluid kufuneka icace kwaye ingenasiphelo, kwaye nayiphi na utshintsho kufuneka ixelwe ngokukhawuleza kugqirha wakho.
Xa kukho ukungathandabuzeki okanye i-alamu, akufuneki ukuba umntu azivale,