Ummandla ngamnye unyaka unyuke ngokunyanisekileyo kwizinto eziphilayo, ukongeza izifo ezitsha kunye nezinye ezintsha. Kule nkalo, umbuzo wezempilo kufuneka ube ngowokuqala. Ngelishwa, abantwana bethu banamaqatha amaninzi kunokuba sisebudala babo, nangaphezulu kwabazali bethu ngexesha elifanayo. Ubuncinane ngandlela-thile ukulungisa ezi zibalo, izikolo zisebenzisa ubuchwepheshe bokugcina impilo. Makhe sithethe ngeteknoloji zokugcina impilo ezisebenzisayo kwinkqubo yemfundo noqeqesho ngokubanzi.
Yintoni ebandakanyiweyo kwezobuchwepheshe bokugcina impilo?
Asiyi kunika igama lezesayensi eliyinkimbinkimbi elichaza umxholo wenzalo. Masithi nje ubuchwephesha bokugcina impilo kwimfundo kwaye ngokubanzi kwimfundo zizenzo kunye nemilinganiselo enjongo yokugcina impilo yengane ngelixa ifumana imfundo.
Ubuchwephesha bokugcina impilo kwiziko lemihla yamandulo bahluke ngokuthe ngqo kwii-teknoloji ezisetyenziswe ngaphambili. Iifom kunye neendlela zobuchwepheshe bokulondoloza impilo sele zikhulu kakhulu, kwaye zona ngokwazo ziye zanomdla ngakumbi.
- Ukwandiswa kwemisebenzi yemoto. Kithi, akusiyo imfihlelo yokuba abantwana bethu baselula kwaye bachitha ixesha elingakumbi kwiikhomputha. Ukungabikho kokunyakaza kuyachaphazela impilo. Ukuxhatshazwa kwemizimba kunye nokukhathala kuqokelela, kunye nokusebenza kakuhle kunciphisa yonke imihla. Khumbula ukuba kwimibaphi ye- physicist school school: "sibhala ...", "umoya uvuthela ebusweni bethu ...". Ukuba ufundisa abantwana bakho ukuba benze izinto ezinjalo ezilula, baya kukhathala kakhulu ngexesha lezifundo.
- Aromatherapy. Kwizikolo zanamhlanje, ngexesha lexesha lokubandezeleka kwebanda, kwiklasi nganye kukho i-saucer okanye iphunga elimnandi ngeoli ye-fir. Ukuba esikolweni sakho akunjalo, ke uthetha kulawulo, kwaye ucebise ukuba usebenzise le ndlela kwindlela yokusebenza ngayo. Emva kwakho konke, ioli yamafutha ehamba kakuhle kunye ne-pathogenic microbes, ezisoloko zanele kwigumbi apho kukho abantu abaninzi.
- Vitaminisation. Ngethuba lexesha, iibanda kufuneka zomeleze kwaye zondle umzimba wabantwana ngamavithamini.
- Ukuhlawula. Kungaba njengokuxolela umzimba ngoncedo lwabaxhasi, kunye neencwadi eziqhelekileyo. Isixhobo esithakazelisayo sisetyenzisiweyo kwezinye izikolo - i-massage mat for the feet. Sonke siyazi ukuba iinyawo zinemivuzo emininzi kunye neengongoma ezijongene nenhlalakahle yethu. Kwizinto zokufunda kunokwenzeka ukuba usebenzise loo mijelo, nokuba yenziwe yenziwe ngamacwecwe, amaqhosha kunye neenkampu. Ukususela kwizifundo le ndlela ayiphazamisi, kodwa iyongeza impilo.
- Ifenitshala. Ukuhlala, waguqa emva kwedeski, o ukungahambi kakuhle. Ngoko ke, ifenitshala nganye kwiklasi kufuneka ibe nobukhulu obuhlukeneyo, ukuze abafundi bakwazi ukukhetha ukhetho olufanelekileyo.
- Induduzo kunye nesimo sengqondo sabantwana. Ngomoya ozolile noxolo kwaye ulungile, kwaye ufunda kakuhle. Kodwa imeko yengqondo yinto ebalulekileyo yokugcina impilo. Izikolo zisebenzisa ubuchwepheshe obuqondisa amandla kunye nemvakalelo yabantwana ngendlela efanelekileyo:
- ukuthabatha inxalenye yotitshala;
- musotherapy;
- umbala wonyango.
Ngoku uyazi ukuba ubuchwephesha bokugcina impilo bujoliswe kuyo. Yaye ukuba xa esikhungweni semfundo apho umntwana wakho echitha ixesha elide, ayisebenzisi, kuyindlela enhle kakhulu yokucinga malunga nokutshintsha izikolo okanye malunga nokuqhuba umhlangano wabazali kunye nokucebisa isicelo sabo. Emva koko, esikolweni imimiselo eqhelekileyo isetyenziswe, kuquka nemikhwa yokugcina impilo ephilileyo. Kwaye, kububuwula kakhulu ukunika ingqwalasela yakho kuphela ekufumaneni ulwazi, ngokuphandle ukuba ubani uhlala elibale ngempilo.