Ngengxaki, xa iintendeni ziqhekeka, malunga nesithathu samadoda nabasetyhini bebudala obuhlukeneyo. Lo mcimbi ongeyantlukwano ubangela ubuninzi bokuphazamiseka nokuphazamiseka. Ukuqhekeka kwizithende ngokuqhelekileyo kufumana isifo, oko kunokukhokelela ekuphuhliseni inkqubo yokuvuvukala. Ukongezelela, izithende eziqhekekileyo zikhangeleka kakhulu. Kule nqaku, siza kuthetha ngezizathu zokuba kutheni izithende ziqhekeke, kunye nento enokuyenza ukuze ulahlekise le ngxaki.
Kutheni iindinyana emilenzeni ziqhekeka?
I-Dermatologists zichonga isibalo sezizathu ezibangela ukubonakala kweentsikelelo kwizithendeleko:
- isikhumba esomileyo. Ngokuqhelekileyo, ukutyhalwa kwezithende zenzeka kubantu abanobunzima besikhumba. Ngokwenene, le nto ibonakala emva kweminyaka engama-40, xa kukho utshintsho kwi-metabolism. Ukunciphisa amandla okujikeleza kwegazi, ukuphazamiseka kwesondlo sezitho ezahlukahlukeneyo kunye nezicubu, kubangela ukuba ulusu elukhungweni lwezithende kwaye lumile;
- ukungabikho kwe-vitamin A emzimbeni. Esi sizathu sifunyenwe nanini na, nangabantwana. I-Vitamin A idlala indima ebalulekileyo ebomini kunye nokuphila okupheleleyo komntu. Ukunqongophala kwayo kungakhokelela ekuqhekekeni kwezithende kunye neengxaki ezinzulu;
- izicathulo zasehlobo zasekhaya. Ngokuqhelekileyo, ngenxa yezicathulo ezingakhawuleziyo okanye ezingenasiphatho, iindlovu zenzakaliswe, ezikhokelela ekubonakaleni kweefowuni, ukuchithwa kwanokukhutshwa kweenyawo.
Yintoni enokuyenza xa iindlovu ziqhekeka?
Uninzi lwabantu abaye baqhekeza isikhumba kwizithende zabo, kwindawo yokuqala, bathambekele ekugqibeleni iziqhekeza ngokwabo, kwaye kungengenxa yezizathu ezibangeleyo. Lo ngumnqweno oqhelekileyo nangokwemvelo, kodwa asifanele sikhohlwe ukuba ngaphandle kokuphelisa imbangela yokubonakala kwemifuzano, le ngxaki iza kubuya kwakhona. Ngoko ke, ngaphambi kokuba ulahleke iintsikelelo ezithende, i-dermatologists icebisa ukujonga nayiphi na into echaphazela ukubonakala kwayo emva koko.
- Amachiza athetha ukulwa nokuqhekeka kwizithende. Kuba namhlanje kunaliphi na isichengisi seziyobisi kunokwenzeka ukuba ufumane amafutha, i-gel okanye i-krimu evela kwiziqhekeza ezithende. Amayeza aqinisekisa ukuba emva kweentsuku ezingama-7-10 zokusebenzisa ukhilimu, ingxaki iza kutshabalala. Ukuze kuqiniswe umphumo weendlela ezisuka kwiintsikelelo ezithende, imilenze kufuneka iqale iqhutywe ngamanzi ashisayo kwaye igxutywe ngamatye e-pumice okanye ibrashi ekhuni. Le nkqubo ikuvumela ukuba ususe iincinci zesikhumba seekatatini. Emva kwalolu hlobo, ukhilimu ungena kwiindawo ezinzulu zolusu, kwaye unempembelelo enamandla kakhulu yokuphulukisa. I-ointment evela kwiimichilo ezithende zinconywa ukuba isetyenziswe kabini ngosuku - ekuseni nangesikhathi sokulala.
- Amanyathelo okulungisa abantu kwiintsimbi. Imisongo ingaba ne-steamed umhluzi wezambane kwaye ifake kwiifatata ezifudumeleyo ezifudumeleyo. Ezi zonyango ziyasebenza xa izithende zeenyawo zidibanisa kwaye zivumela ukukrazula ingxaki kwiintsuku ezingama-5-7. I-ointment yasekhaya ukusuka kwiintsike ziyakulungiswa ukusuka kwi-petroleum jelly kunye namaqabunga amadevu egolide. Ukwenza oku, amaqabunga esi sityalo kufuneka adibaniswe aze axutywe neVaseline kumlinganiselo we-2: 3. Gcina amafutha kufuneka abe kwifriji, kwaye usebenzise amaxesha amabini ngosuku.
Ukongezelela kwindlela ekhankanywe ngasentla, kubalulekile ukulandela imigaqo yokucoceka kobuqu, ukushiya i-pantyhose yokwenza izinto kunye neesokisi, ezinqabileyo kunye nezembatho ezingaqhelekanga. Imisongo ayifanele ikhuphe, kunye nekhumba kwizithende-zilimele. Kwakhona, kufuneka ubeke iliso lokutya - ukwandisa inani levithamini ezisetyenziswe imihla ngemihla, ngakumbi i-vitamin A. Xa izithende ziqhekeka, unyango lufanele lube lubanzi. Kule meko kuphela kunokwenzeka ukuphelisa ingxaki kwaye uyilibale ngalo.