Ikhofi ithathwa njengesiphuzo esilula, ivuseleleka kusasa kunye nombono ophezulu we-ofisi yomsebenzi ngexesha lomsebenzi onzima. Oku, uhlobo lwesidakamizwa, obangela ukuxhomekeka kwenyama kunye nengqondo.
I-caffeine ithintela umsebenzi we-system central ne-nervous system kunye nokucinga ngomsebenzi wezinye izitho. Imiphumo ephambili yokusetyenziswa kwe-cafeine rhoqo:
- Ukuvuselela ukucima.
- Ukwandiswa kwebronchi.
- Ukuqiniswa komsebenzi wentliziyo.
- Ukwandiswa kwemithambo yegazi.
- Ukuqiniswa kwemisebenzi ye-muscular.
Ukuxhomekeka kwikhofi kumchaphazela kakhulu umzimba womntu. Ukuba umntu udla inani elikhulu lekhofi ixesha elide, ngoko kukhwela kwe-caffeine kunciphisa. Kungcono ukunciphisa ukusetyenziswa kwekhofi yokusela.
Ngaba kukho uxhomekeke kwikhofi?
Njengoko kuchazwe ngasentla, ikhofi iyilwa. Uninzi lwezenzululwazi luqinisekile ukuba umphumo we-caffeine emzimbeni unokuthelekiswa nemiphumo yeziyobisi.
Njengokuba itiye, ukuxhomekeka kwekhofi kubonakaliswe kwinto yokuba kunzima ukuba umntu avuke ngaphandle kwakhe ekuseni. Uya kulala emva kokudla isidlo xa engaphuzanga indebe yekhofi eqinile. Kwanesimo esamkelekileyo sekhofi kunokubangela ukuba umlutha.
Ikofi - umveliso wokutya ophandwayo kunye nokusetyenziswa kwayo okuncinci (iikomityi ezintathu ngosuku) azinzi ngozi.
Ingaba ikhofi ibangela ukuxhomekeka?
Kufunyenwe ukuba ikhofi ibangela ukuxhomekeka. Kodwa njani ukulwa nalo?
Ubuninzi babantu abanjwe phezulu kwinani labaxhasi bekhofi , kholelwa ukuba kunzima ukuyiyeka.
Kodwa kukho indlela yokuphuma! Ikhofi ingatshintshwa ngamathambo e-herbal, anceda ukuqinisa impilo kunye nokwandisa amandla. I-assortment enkulu iya kuvumela ukukhetha itiye eya kukuvumela ukuba ufumane amandla afana nekhofi, kodwa ngaphandle kwengozi kwimpilo.