Abafazi abaninzi banamhlanje baya rhoqo kwiqela lezempilo. Ukusebenza okumbalwa ngeveki kukuvumela ukuba uhlale unesimo esifanelekileyo, ukhuphe uxinzelelo kunye nokuhlawula nge-vivacity. Ukunyaniseka kukuvumela ukuba usombulule ezininzi iingxaki ezinxulumene nomfanekiso - cellulite, ubunzima obunzima, iiklasi zokuzikhusela ezikhuphile kunye nolwelulekileyo kukuvumela ukuba uzilahle zonke ezi ngxaki kwaye uzive ukhangayo.
Xa imibimbi, iibhegi phantsi kwamehlo kunye nezinye iingxaki zibonakala ebusweni bethu, sibanika ukuba zixinzeleleke, utshintsho lwexesha kunye nokungondleki. Kodwa bambalwa abantu bacinga ukuba umntu wethu ufuna nemisebenzi yomzimba. Iimisipha ebusweni bethu ziyafana nokuzivocavoca umzimba njengemisipha yomzimba wonke. Ukwenza uqeqesho oluqhelekileyo lobuso, unako ukuluqinisa ulusu, uqinise imisipha kwaye unciphise imibimbi. Kule nto, ukuqina kwamehlo kwakhiwe .
Izenzo zokuzilolonga ebusweni ziprogram ejoliswe ekuphuculeni ubude, ukuqinisa ulusu, ukuphelisa imibimbi, ukulungisa ubuso obushushu kunye nokunye okuninzi. Ukunyaniseka, umntu obumbayo unamanani amaninzi ngaphambi kokuphakanyiswa kokugada:
- Ukufaneleka kobuso bukhuselekile. Ukuzivocavoca, awukwazi ukwesaba imiphumo emibi emva kokuhlinzwa kunye nezibazi;
- Ubunzima bobuso bunceda ekupheliseni imbangela yokungonakaliswa kwesikhumba. Izindlela zokuphanda, ngokukhawuleza, zinzima kuphela nemiphumo;
- Ubunzima bobuso buyakuvumela ukuba uphakamise ukuguga iminyaka emininzi. Ngokuxhomekeke kwizembeko zokuzivocavoca, unako ukugcina imbonakalo enhle nanini na;
- Ukufaneleka kobuso kubakhululekile.
Kuyaziwa ukuba kukho izihlunu ezingama-57 ebusweni bomntu. Ukuba unika iisiphako ingqalelo ngokufanelekileyo, unokwandisa ukuhamba kwegazi kuma-capillaries, kwaye oku, kunceda kwakhona ukubuyisela isikhumba.
Kubaluleke kakhulu ngexesha lokusebenza kokuzivocavoca umzimba kunye nentamo yentsimbi kwisangqa esifanelekileyo. Kufuneka ukuba uhlale ukhululekile, vala amehlo akho kwaye ukhulule zonke iimisipha zobuso nomzimba. Emva koko unokuqala uqeqesho. Ukuzivocavoca, kufuneka ucinge ukuba ulusu lwakho luba lula kwaye lube lula, imibimbi kunye neengxowa ngaphantsi kwamehlo ziphela.
Ukuqina kwemifanekiso ebusweni
Ukuqina kwemifanekiso ebusweni yindlela entsha yokuzivocavoca yokuvuselela ubuso. Enye yezindlela zokufaneleka kwamehlo isekelwe kwimibhalo yesazi saseNtshonalanga uTommy Myers. Ngokutsho kwengcamango yakhe, umzimba wonke womntu unesiseko esipheleleyo sezinto eziphilayo. Ukwenza imithi ethile yobuso nentamo, unokususa amahlunu e-muscle kwiindawo apho ulusu luqala ukuba luphele, lugcine lubutsha kwiminyaka emininzi.
Inyiyo yimbangela yendalo yokuguga kwinqanaba le-biochemical. Ukuqonda indlela ukuguquka kwexesha kwenzeka ngayo, kunokwenzeka ukwenza imisebenzi ethile eyenza inkqubo yokuziphilisa. Ngaloo ndlela, ukuqina kwempilo ebusweni kukuvumela ukuba uphakamise isikhumba ngaphandle kokungenelela kwonyango ekhaya. Oku kufuna kuphela ixesha lokusebenzisa umzimba.
Ubungqina bempilo yobuso
Ukuqina kwemfuyo ebusweni ngenye yezinto ezintsha, ezenziwe yi-cosmetologists. Oku kuthetha ukhilimu, ukusetyenziswa rhoqo okuchaphazela izihlunu zobuso, ukulungisa i-oval, ukuphucula nokunyusa ulusu, ngokukhawuleza ukulwa nempawu zokuguga. Kunconywa ukufaneleka komzimba ukuxhaswa ngobuso bokujongana kunye nokuzivocavoca umzimba.