Ingxaki yokusetyenziswa kakubi kotywala kwakunezikhathi zonke, ihlala ifanelekileyo namhlanje. Uninzi lwabantu abanalo ukuxhomekeka kotywala abayayiqapheli ukunyamekela kwabo kunye nokuzama ukuphilisa. Ngokuqhelekileyo, bacacisa njengomzekelo wabo abaye bahlala phambili ukuba baphumelele, basebenzise kakubi. Ngamanye amaxesha ukuxhomekeka kotywala akuthinteli ukulindela ubomi, kodwa njalo kunciphisa umgangatho wayo.
Yintoni eyingozi yotywala?
Ngokuqhelekileyo kwiifilimu zaseMerika ungabona indlela abalinganiswa abakhulu abaphuza ngayo ekudleni, ngamanye amaxesha ekudleni. Iglasi lewayini ngosuku libhekwa njengento evamile nakwabesetyhini, kodwa ingxaki yokusela utywala emazweni aseYurophu ayifuni kakhulu. Imfihlelo isebenza ngamandla otywala. Ngokomzekelo, abantu base-US bakhetha iwayini okanye ibhiya, kunye ne-whisky, sele sithathwa ukuba siphuze i-vodka - esinye seziqhamo ezinxilisayo. Ngoko ke, ukuba ufuna ukwazi ukuba yintoni utywala obunobungozi, impendulo ilula-leyo apho iqondo le nqaba liphezulu.
- Ukusela iziyobisi ngenye yezinto ezithengwa rhoqo, ngoko umnqweno wokungenisa imali ukwenza abavelisi abangenangqiqo banikele umgangatho wemveliso. Kuhlala kukho umngcipheko wokuqhuba inkohliso, kwanokuthenga utywala kwisitoreji. Utywala obunobumba buyingozi kakhulu, kuba iqukethe izinto ezinobuthi.
- Ukusetyenziswa rhoqo kwesiselo esininzi sotywala kuphazamisa imeko ye-mucosa yesisu. Ukuphakamisa umthamo wokusela utywala, kuninzi amathuba okufumana "i-gastritis" okanye isilonda se-peptic.
- Iimveliso eziphambili ze-alcohol metabolism zizinto ezinobuthi kakhulu, isibindi sizama ukuvalela kunye nokuzinciphisa. Ixabiso elingaphantsi komgangatho wesiselo, i-toxins engaphezulu iqulethe, kwaye umthwalo omkhulu uwele esibindi. Kule nkalo, abantu abanomkhwa owonakalisayo, amathuba okuba agule nge-hepatitis okanye i-cirrhosis kakhulu.
- Ekuphenduleni kokusetyenziswa kotywala, i-pancreas isebenza nzima. Ekugqibeleni, ayinakumelana nomthwalo onjalo, iiseli zayo ziphantsi kwe-necrosis kwaye zitshintshwa kunye nezicubu ezingasebenzi ezingasebenzi. Ngaloo ndlela, ingozi yotywala ikhona ekukholeni ekuphuhliseni i- pancreatitis kunye nesifo sikashukela.
- Utywala ogqithiseleyo kubangela ukubunjwa kwe-atherosclerotic plaques kwisimo senhliziyo. Ngenxa yoko, abantu abanokuxhomekeka kwabo banokuthi bafumane i-atherosclerosis, isicic heart disease, kwaye bahlala befa ngenxa yokuhlaselwa yintliziyo kunye nemivimbo.
- Kuye kwaziwa ixesha elide ukuba utywala bulimaza impilo yabasetyhini kunye nabantwana babo kwikamva. Iimpawu ezinobungozi zonakalisa i-apparatus yefa kwii-ovules, oku kubangela ukuba utshintsho oluhlukahlukeneyo kulomntwana oluzayo. Ukusela kotywala ngexesha lokukhulelwa kukukhokelela
ukuya ekuzalweni komntwana ogula ngengxaki yokusela i-fetal syndrome. Akunakwenzeka ukuphelisa iziphumo ezinjalo.
Ewe, oku akuyona yonke imiphumo emibi yokuba ukusetyenziswa kakubi kotywala kubangela. Musa ukulibala ukuba ukuxhomekeka kubangela ukuthotywa komntu womntu. Ukuxhatshaliswa komnxeba womnye womtshato kukuyimbangela eqhelekileyo yokuqhawula umtshato.
Ukuba uthembele ngokupheleleyo ukuba unako ukulawula ngokucacileyo umlinganiselo wotywala oselayo, awuyi kuwuyeka ngokupheleleyo. Zama ukukhetha iziphuzo eziphezulu kwizitolo eziqinisekisiweyo. Ngokweengcali, utywala olungenakubungozi yiwayini ebomvu. Iimbali zeli glasi eziselayo ngeveki aziyi kwenza naluphi na umonakalo, ngaphezu koko, iwayini eliphezulu kwixabiso elincinci liya kuba luncedo.