Ukusebenza ngokuqhelekileyo komzimba kunye nempilo, ibhalansi yamanzi ibaluleke kakhulu. Oogqirha kunye nezondlo zinconywa batusa ukusela ubuncinane i-1.5 ilitha amanzi ngosuku. Iingxabano malunga nokuba kufuneka uphuze ngexesha loqeqesho, lixesha elide, kodwa ezininzi iingcali kunye nabadlali, bakholelwa ukuba amanzi afunekayo. Kubalulekile ukwazi ezinye iimpawu zokusela amanzi xa usebenzisa.
Yintoni engcono ukusela ngexesha lokuzivocavoca?
Ngokwezifundo zandul 'utsha, kwakusenokwenzeka ukuba ukuba ungeliphuze amanzi ngexesha lokuzivocavoca, ngoko amandla akho okusebenza ayancitshiswa kakhulu kwaye impilo yakho ibuhlungu. Kubalulekile ukuqonda ukuba mangakanani amanzi okusela ngexesha loqeqesho lokufumana inzuzo kuphela. Konke kuxhomekeke kwiimfuno, kodwa iingcali zincoma rhoqo ngamaxesha ukuba zenze iipops ezimbalwa nje.
Yintoni ekuthandwayo ukusela ngexesha lokuzivocavoca:
- Ukubiliswa kunye nokucoca ngamanzi asekhaya . Unceda ukucima ukoma kwakho, kodwa kunamacandelo ambalwa kakhulu. Xa isetyenziswe ngobuninzi, ukuxinwa kwe-electrolytes emzimbeni kunciphisa.
- Amanzi adibeneyo, aphelile kwinkqubo yokunciphisa . Olu khetho lucatshangelwa lube luyingozi ngakumbi xa kuthelekiswa neyokuqala.
- Amanzi ahlaziyiweyo . I-quencher enxanelekileyo yokoma, kodwa idala kwiindawo zesisu ezizaliswe ngegesi, ekugqibeleni zibangele ukuvakalelwa.
- Amanzi aqinisekisiwe, afakwe kwiingcambu . Uncedi nje ukucima ukoma lwenu, kodwa uzalisa umzimba kunye neemaminerali ezifunekayo kunye namavithamini. Akukhuthazwa ukusela kakhulu, ukwenzela ukuba kungabangela ukugqithiswa kwezinto ezininzi.
- I-lemonade kunye nejusi ehlanganisiweyo . Ezi ziselo zivuthiwe ukuba zisele ukuba ufuna ukunciphisa umzimba, kuba ziqukethe iswekile eninzi kunye namayeza athile.
- Iziphuzo zoMdlalo . Esi sisisombululo esihle sokucima ukoma ngexesha lokuzivocavoca. Ukubunjwa kubandakanya izinto eziyimfuneko kunye nezikhuthazo zendalo.