Ngoko, i-tulka yintlanzi encinci ehlala kwiilwandle zaseRashiya. Ebonakalayo, into enjenge-sprat, enye encinci. Nangona kunjalo, iyakwazi ukwahlukana nesimo saso, kuphela ngenxa yesigxina, ifom ebanzi neyifutshane yentloko kunye nomzimba ogqityiweyo. Kwizondlo zomntu, i-tulka inokubangela inzuzo kunye nokulimala.
Iipropati ezisebenzayo ze-tulka
Kulo ntlanzi elwandle elincinci lugxininise inani elikhulu lezondlo kunye ne-micronutrients. Ngokomxholo we-calcium kuwo, ayikho ngaphantsi kweentlanzi ezinkulu zolwandle. Iimpawu eziphambili ze-fatty, eziqulethwe kwi-tulle, zizalisa umzimba, zizisa iingeniso ezingenakuthenjwa. Ngoko ke akufuneki ukuba uthenge iintlanzi ezibomvu ezidumileyo ukuze ufumane inani lezinto ezifunekayo ozifunayo.
Kwakhona kule ntlanzi encinci iqukethe iodine kunye ne- phosphorus , ekugqibeleni ekuncedeni i-calcium ukuba ibe ngcono emzimbeni.
Ukongeza, i-tulka yikhilokhi ephantsi, i-100 gram yesisindo i-90 khalori kuphela.
Kwiindawo zalo ezincedo, le ntlanzi kukutya okubalulekileyo okumele kufakwe kwisondlo sakho. Ngenxa yembalo enkulu yamafutha amino acetyisiweyo, umzimba uncedo kunye nomngcipheko wokuguga kwangaphambili.
Kubalulekile ukukhumbuza ukuba abantu abadala kunye nabasetyhini, ukuze bafumane okunye ukuzalisa i-amino acid eziyimfuneko, kuyimfuneko ukuba badle i-tulle kunye nesikhumba. Kukho apho
Nazi ezinye iinqununu eziphambili, yintoni eyiluncedo le-tulka, kwaye ngoku ncinane malunga nengozi.
Ingozi ibonakala ngendlela eyilungiselelwe ngayo, umzekelo, kwiitulks zetyuwa okanye zitshiza, akukho nto. Iya kuba nexabiso elifanelekileyo lentyuwa, kwaye akudingeki ukuba usebenzise kakubi le ntlanzi, ingakumbi abantu abaneengxaki zesifo neengtso.
Ngoko ke, ukwenzela ukuba ufumane inzuzo enkulu xa usebenzisa i-tulips, kuyimfuneko ukuyipheka isibini, kwifom ephekiweyo okanye ebhaka.